一大早，家長們就在朋友圈刷屏：

所以從今天開始

早高峰又要提前了

早上得提早半小時起床

才有可能不遲到

爸媽們都愛開學(xué)的日子，可很多孩子們并不喜歡，在各大醫(yī)院的急診、精神科，都集中出現(xiàn)了小病人們，他們無緣無故出現(xiàn)了不同程度的身心不適，比如記憶力減退、理解力下降、厭學(xué)、焦慮、上課走神、情緒不穩(wěn)定等，有的孩子則出現(xiàn)了頭暈、惡心、腹痛等身體癥狀，甚至一提上學(xué)就產(chǎn)生逃避情緒。

這樣的“開學(xué)綜合征”該怎么對付？

開學(xué)前緊張，8歲男孩“腹痛難忍”上急診

“媽媽，我肚子疼！吃不下飯！”當(dāng)李女士第一次聽到8歲的兒子皮皮(化名)這樣說時，真以為兒子身體有什么不舒服。但隨后發(fā)生的事情讓她覺得沒那么簡單。

因?yàn)槠てじ雇措y忍，家人以為是闌尾炎發(fā)作，急忙帶他去醫(yī)院就診，浙江醫(yī)院急診科蔡元暉副主任醫(yī)師檢查后發(fā)現(xiàn)，皮皮沒有發(fā)熱，腹部無包塊、壓痛，根本不是闌尾炎發(fā)作，會不會是小孩子撒謊呢？蔡元暉開玩笑說：“是不是暑假作業(yè)沒做完，快開學(xué)緊張呀？”沒想到這一句玩笑話竟然戳中了皮皮的軟肋，只見皮皮紅著臉低頭不語。

原來，皮皮因?yàn)槭罴僮鳂I(yè)沒有完成，臨近上學(xué)，比較緊張，為拖延上學(xué)時間，竟出現(xiàn)“腹痛”……

開學(xué)在即，小心孩子患“開學(xué)綜合征”

浙江醫(yī)院精神衛(wèi)生科王志軒醫(yī)師稱，每年臨近開學(xué)，門診都會有一些像皮皮這樣的孩子，身體明明很健康，卻自稱頭疼、肚子疼等軀體癥狀前來就診。在這些孩子當(dāng)中，許多都屬于“開學(xué)綜合征”，它是一種焦慮癥的表現(xiàn)。

王志軒提醒，以下類型的學(xué)生易出現(xiàn)這種癥狀：心理素質(zhì)低和適應(yīng)能力較差的學(xué)生、在學(xué)校經(jīng)常受到老師批評的學(xué)生、學(xué)習(xí)成績不好的學(xué)生、對新環(huán)境不能很快適應(yīng)的學(xué)生以及一些過于追求完美學(xué)業(yè)的優(yōu)秀生。

如何應(yīng)對“開學(xué)綜合征”

有“開學(xué)綜合征”的孩子，已經(jīng)從心理上產(chǎn)生了對學(xué)校環(huán)境、人物的恐懼，繼而出

現(xiàn)生理上的癥狀。王志軒建議父母引導(dǎo)孩子做好開學(xué)前身心調(diào)適，分年齡段幫助孩子調(diào)整心態(tài)。

1.小學(xué)生訓(xùn)練適度，走出心理“放假”狀態(tài)

對于即將告別幼兒園跨入小學(xué)的孩子，為了讓他們適應(yīng)新的小學(xué)生活，家長可以提前訓(xùn)練孩子的學(xué)習(xí)能力和獨(dú)立生活能力，尤其對寄宿的孩子來說更為重要。但這些孩子的心理承受能力弱，情緒不好極易引起連鎖的生理疾病，因此家長在訓(xùn)練孩子時應(yīng)該適時適度。

2.初中生接受新環(huán)境，多交新朋友

小學(xué)養(yǎng)成的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣，到了初中可能還會不適應(yīng)。面對新環(huán)境、新變化，一定要有思想準(zhǔn)備，并做好相應(yīng)的心理調(diào)適，家長要多和孩子交流溝通，可以開學(xué)前與孩子一起討論新學(xué)期的打算。王志軒說，在交談中家長可以讓孩子說說新學(xué)期計(jì)劃，還可以問問需要提供哪些幫助等等，給孩子積極的心理暗示，及時消除孩子心理上出現(xiàn)的焦慮情緒。

3.高中生增強(qiáng)抗壓性，學(xué)會抗挫折

由于一進(jìn)高中就有一種緊張的高考?xì)夥眨瑢W(xué)間你追我趕的競爭態(tài)勢會給新生帶來壓力，嚴(yán)重的會產(chǎn)生心理障礙，因此要對高中新生提前進(jìn)行“抗壓”和“抗挫”教育。引導(dǎo)孩子制定新學(xué)期計(jì)劃、學(xué)習(xí)目標(biāo)，看一些名人傳記，激發(fā)孩子的求學(xué)欲望，成功動機(jī)，幫助孩子樹立正確的人生觀。

（來源:錢江晚報(bào)微信公眾號ID:qianjiangwanbao 本文有改動）